Pão integral de micro-ondas

Ingredientes

– 1 ovo (pode ser apenas a clara)
– 1 colher de sopa de farelo de aveia (pode trocar por outra farinha)
– 1 colher de sopa de iogurte desnatado, ou 1 colher de sopa de água
– 1 colher de sobremesa de fermento para bolo, em pó
– Fique a vontade para adicionar ervas secas ou sementes

Modo de preparo

Junte todos os ingredientes em uma vasilha e misture-os bem. Em seguida, coloque a massa em uma pequena travessa. Leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos.  Depois de pronto, você pode cortar ao meio e dourar na frigideira ou grill.